Oprócz listy, jeszcze taka próba stworzenia rodzinki emocji, od najsłabszej do najsilniejszej. Spróbujcie sami dokonać gradacji odcieni emocji w każdej grupie. To fajne proste ćwiczenie na rozpoznawanie emocji.
Zaskoczenie
Lista:
baczny
czujny
dezorientacja
konsternacja
niepewność
niezdecydowany
pustka w głowie
uważny
zaciekawienie
zagubiony
zainteresowany
zaintrygowany
zdumienie
zdziwko
zmieszanie
zwątpienie
Rodzinka:
zaciekawienie
zainteresowany
zaintrygowany
uważny
konsternacja
zdumienie
zdziwko
dezorientacja
niepewność
niezdecydowany
zwątpienie
pustka w głowie
zmieszanie
baczny
czujny
zagubiony
Wstręt
Lista:
antypatia
awersja
dezaprobata
dyskomfort
niechęć
niesmak
obraza
obrzydzenie
odraza
pogarda
poruszony
uraza
wina?
wstręt
wstyd
wzgarda
zakłopotany
zawstydzony
zażenowanie
Rodzinka:
dyskomfort
poruszony
niesmak
dezaprobata
zakłopotany
zawstydzony
zażenowanie
niechęć
antypatia
awersja
obraza
obrzydzenie
wina?
wstręt
wzgarda
odraza
uraza
wstyd
pogarda
Strach
Lista:
niepokój
obawa
osłupienie
oszołomienie
panika
podejrzliwy
popłoch
przerażenie
rozdygotanie
spłoszenie
strach
stres
szok
trwoga
wina?
wstyd
wyrzuty sumienia
zaniepokojony
zatroskany
zdenerwowany
Rodzinka:
zaniepokojony
niepokój
zatroskany
zdenerwowany
podejrzliwy
obawa
stres
wyrzuty sumienia
strach
osłupienie
oszołomienie
wina?
wstyd
szok
trwoga
przerażenie
rozdygotanie
panika
spłoszenie
popłoch
Radość
Lista:
duma
ekscytacja
ekstaza
entuzjazm
euforia
fascynacja
ożywienie
pobudzenie
podekscytowanie
podniecenie
rozbawienie
rozkosz
satysfakcja
spokój
szczęśliwość
ulga
wesołość
zachwyt
zadowolenie
zaufanie
Rodzinka:
spokój
ożywienie
pobudzenie
rozbawienie
zadowolenie
satysfakcja
wesołość
podniecenie
ulga
duma
podekscytowanie
fascynacja
zaufanie
szczęśliwość
zachwyt
entuzjazm
rozkosz
ekscytacja
ekstaza
euforia
Smutek
Lista:
beznadzieja
bezsilność
niemoc
odrętwienie
otępienie
przykrość
pustka
rezygnacja
rozczarowanie
rozpacz
wzruszenie
zagubienie
znudzenie
zwątpienie
żal
przygnębiony
rozczarowany
samotny
zafrasowany
załamany
zasmucony
zatroskany
zjazd w czarną otchłań
zmartwiony
zrozpaczony
Rodzinka:
znudzenie
wzruszenie
zwątpienie
rozczarowany
przygnębiony
zafrasowany
zasmucony
zatroskany
zmartwiony
przykrość
żal
rozczarowanie
zagubienie
załamany
bezsilność
samotny
odrętwienie
otępienie
pustka
zrozpaczony
rozpacz
zjazd w czarną otchłań
niemoc
beznadzieja
rezygnacja
Złość
Lista:
agresja
frustracja
furia
gniew
gorycz
irytacja
niezadowolenie
obraza
oburzenie
pogarda
przekora
upokorzenie
uraza
wrogość
wściekłość
wzburzenie
złość
nakręcony
oszukany
rozdrażniony
wkurzony
znieważony
Rodzinka:
przekora
frustracja
oszukany
znieważony
niezadowolenie
nakręcony
rozdrażniony
wkurzony
irytacja
oburzenie
obraza
gorycz
wzburzenie
gniew
upokorzenie
złość
uraza
wrogość
pogarda
agresja
wściekłość
furia
Źródełka:
Ekman, P. (2005). Basic Emotions. In Handbook of Cognition and Emotion.
Ruse, M. (2010). Charles Darwin. In The History of Western Philosophy of Religion: Volume 4 Nineteenth-Century Philosophy of Religion.