Myślał Indyk O Niedzieli, a W Sobotę Łeb Mu Ścięli

Czyli, spoko, krowy nie latają.

DAJ SIĘ PONIEŚĆ WYOBRAŹNI …

… i pracuj przez chwilę z samym obrazem. Odpowiedz na pytania:

Co przyciągnęło twoją uwagę?
Co ci się podoba?
Co cię intryguje?
Co cię niepokoi?
Co byś zmieniła w tym obrazie?
Co byś dodał?
Gdzie widzisz siebie w tym obrazie?

Przyjmuj wszystko, co ci przychodzi do głowy. Zanotuj, naszkicuj.
Potem pomyśl jak to się ma do twej sytuacji. Odpowiedz na pytania:

W jaki sposób twoje refleksje wiążą się z tematem pytania?
W jaki sposób te wskazówki mogą ci pomóc?
W jaki sposób zmieniło się twoje postrzeganie tej sytuacji?
Co zyskasz, gdy zmienisz swoje nastawienie?
Co jeszcze możesz zmienić?
Jak zmieni się twoja mapa wartości po tym ćwiczeniu?

KTÓRE Z TYCH TREŚCI PRZEMAWIAJĄ DO CIEBIE TERAZ?

„Ludzie za bardzo interesują się przeszłością, pomyślała. Bez końca odkopują zdarzenia, które miały miejsce dawno temu. I jaki jest w tym sens, jeśli robi się to tylko po to, by zatruć teraźniejszość?”
Alexander McCall Smith, „Łzy żyrafy”^[1]

„Jeżeli upierasz się, że bardziej istotne jest to dokąd zmierzasz, niż to gdzie jesteś, to być może nie ma sensu tam iść.”
Alan Watts

Wartości

Teraz, Tu i teraz, Bycie, Istnienie, Życie

Podpowiedzi

Ziemia, ziemskie sprawy
Praktyczność, przyziemność
Koncentracja, medytacja
Umiejętność wyłączania natrętnych programów działających w tle.

Podszepty

Zdziwisz się, ile trudnych spraw może rozwiązać bycie Tu i Teraz.

Pod rozwagę

Jutro też jest dzień, tym razem w znaczeniu – też trzeba będzie coś do michy włożyć.

Parę słów od Ziemi

Oczekuj dobrego, a bądź gotowa, gotów na sytuacje awaryjne. Rób backupy i konieczne zapasy. A kiedy jesteś w parku, to po prostu ciesz się, że możesz siedzieć pod drzewami, doświadczając Pokoju i Równowagi. Oczywiście, zawsze jakiś gołąb może narobić nam na kaszkiet. Lecz wtedy też można się cieszyć, że krowy nie latają.

Jaki masz kontakt z Ziemią?
Jak bardzo zachwyca cię nasza planeta?
Jak fascynujące jest dla ciebie to co widzisz wokół?

Ciąg dalszy nastąpi …

KIEDY JUŻ OGARNIESZ PODPOWIEDZI I PYTANIA:

Jakie masz wnioski?
Jak cię to wesprze w procesie zmiany?
Jak cię to wesprze w znalezieniu rozwiązania?
Jak cię to wesprze w podjęciu decyzji zgodnej z twoimi wartościami?
Jak wygląda teraz twoja mapa wartości?
Jakie nowe wartości są dla ciebie istotne?
Gdzie pojawia się konflikt wartości?
Co teraz wiesz o życiu?
Co nowego wiesz o sobie?

Przyda się koncentracja, bo następny krok robimy W Krainie Luster.

Źródełka:
[1] McCall Smith Alexander, “Tears of the Giraffe”, Little Brown Book Group 2003

Obrazy oryginalne:
1. PlazacCameraman / Getty Images